خشونة الرقبة شوف الفديو الاول وبعد كده كمل قرايه مقال خشونة الرقبة هتلاقى فى المقال معلومات كتير مش موجوده فى الفديو
خشونه الرقبة والم الرقبة وغضروف الرقبة من اكتر المشاكل المنتشره الفتره الاخيره وده نتيجه ان تقريبا حياتنا كلها بقت على الموبايل كل الناس واخدة وضع غلط باصه للموبايل ومدلدله رقبتها سواء قاعده او واقفه
وطبعا كنا اتكلمنا عن اسباب مشاكل العمود الفقرى ويعنى ايه توازن ودور العضلات فى المشاكل دى وازاى لازم تبقى كل عضلات جسمك متوازنه عشان العضم نفسه والعمود الفقرى يبقى متوازن وكل المنحنيات سليمه ومافيش اى انحراف وطبعى مش هيبقى فيه اى خشونه رقبة او غضروف او اى مشاكل تقدر تشوف المقال السابق من هنا
يعنى ايه عمود فقرى سليم وتوازن ؟
عشان العمود الفقرى يبقى سليم ومافيش مشاكل وخالى من خشونة الرقبة وغضروف الرقبة او حتى خشونة الضهرلازم العمود الفقرى من تحت لفوق يبقى فيه منحنيات او كرفات المنحنيات دى شغاله بتمتص الصدمات وانت بتتحرك سواء بتجرى او بتنط او بتعم اى نشاط طول مالمنحنيات دى موجوده ومظبوطه انت كده عضلات جسمك متوازنه فى كل الاتجهات من قدام ومن الخلف ومن الجانبين وبكده انت مش هتحس باى الم فى ضهرك او رقبتك او الاطراف وطبيعى مش هيبقى فى خشونه الرقبة ولا الغضروف
ايه الى بيحصل فى خشونه الرقبة او متلازمه المقص العلوى؟
فى حاله خشونة الرقبه عايزك تعرف كذا معلومه اول حاجه احنا كعلاج طبيعى مابنقولش عليها خشونه بنقول عليها متلازمه المقص العلوى
تانى حاجه بتحصل المنحنى بتاع رقبك بيزيد جامد والمسافه بين اخر الجمجمه للفقره السابعه بتقل جامد حتى اغلب الناس الى عندها خشونه الرقبه او متلازمه المقصى العلوى بتيقولو جمله مشهوره جدا كل المرضى بيقولوها بيقولو انا حاسس ان ماعدش عندى رقبه رقبتى صغرك وادكت فى بعض
المنحنى بتاع الفقرات الصدريه بيزيد جدا بيحصل اتب زياده يعنى
رقبتك بتطلع لقدام ووزن الجمجمه بيزيد كل مابتطلع لقدام وبتبقى حمل على الفقرات القطنيه زى ماقولت فى الفديو بالمناسبه سايبهولك تحت شوفو هتفهم اكتر
لو بصيت فى الصوره الى فوق هتلاقى ان اول صوره على اليمين الرقبه قصرت والمنحنى زاد(والقفا قصر) وكمان منحنى الفقرات الصدريه زاد والرقبة طلعت لقدام ووزن الجمجمه الى مكتوب فوق 42 باوند او 18 كيلو بالمقارنه باول صوره الجمجمه فى مكانها فوق الفقرات العنقيه على طول الرقبه فى وضعها الطبيعى( القفا طبيعى ماقصرش)
مع الوقت خشونه الرقبه دى كل ماهتزيد والتوازن العضلى يقل كل ماالضغط هيبقى زياده على على الفقرات وفى الحاله دى هيحصل غضروف الرقبة
سبب خشونه وغضروف الرقبة؟
قولت قبل كده سبب اغلب مشاكل العمود الفقرى بيقى عدم وجود توازن عضلى سليم واتفقنا قبل كده ان خشونه الرقبه بنسميها متلازمه المقص العلوى عشان نفهم الكلام ده اكتر بص للصوره دى
هنلاقى فى المتلازمه دى ان غضلات الصدر قويه وقصيره ومقابل ليها من الجهه التانيه عضلات الظهر ضعيفه والتوتر عضلى ضعيف عند الرقبه العكس عضلات الرقبه من قدام ضعيفه ومن الخلف قويه كل ده بيعملو علامه زى المقص عشان كده اسمها متلازمه المقص العلوى والسبب الرئيسه فى ده ان مافيش توازن عضلى زى ماقولنا قبل كده فى مقال بعنوان المالعمود الفقرى والمفاصل
سبب بقى عدم التوازن العضلى القعده او الوقفه الغلط الى اتكلمنا عليها فى اول المقال وقولنا اغلب الناس دلوقت بتقعد غلط وتبص للتلفون ومش شرط التلفون الموظف الى بيقعد بال 7 او 8 ساعات رقبته او الفقرات العنقيه فى الوضع ده تفتكر بعد سنتين تلاته من الشغل هيبقى ايه الوضع نفس الكلام دكاتره السنان الى كل شغلهم موطى وفى بق المريض السواقين الى ليلهم نهارهم قاعد بيسوق وماسق الدركسيون هيبقى فى وضع مثالى لكل الى قولناه الخلاصه ناس كتير جد هتعانى من خشونه وغضروف الرقبه بسبب الاوضاع الغلط الى بتعمل عدم توازن عضلى الى بيعمل متلازمه مقص علوى الى بيعمل خشونه وغضروف
اعراض خشونه الرقبة او متلازمه المقص العلوى؟
زى ماقولت فى الفديو اعراض خشونه الرقبة او متلازمه المقص العلوى هتبدأ بالتدريج مش تحس بيها مره واحده
الم فى الرقبه والكتف وهيطور بعد كده ويمتد بالم وتنميل للطرف العلوى الالم ده هيروح لو رفعت ايدك فوق ورى رقبك زى ماقولت فى الفديو
حرقان والم بين لوحين الكتف
صداع من اول الجمجمه من الخلف لحد العين
ضيق فى التنفس والم فى الفك
لما تيجى تحرك رقبتك وتلفها هتحس ان رقبك بتتحرك على رمل وبتزيق
dwager hump ورم او كلكيعه عند الفقره السابعه ودى اسمها
وطبعا هفكرك لو ماشوفتش الفديو الاعراض دى مشروحه بالتفصيل اكتر من كده
علاج خشونه الرقبة او غضروف الرقبة
غشونه الرقبة او غضروف الرقبة او متلازمه المقص العلوى زى ماقولنا عند اغلب النس بس للاسف اغلب الناس بتتعالج غلط اغلب الناس بتفضل تروح من دكتور مخ واعصاب لدكتورعظام وتغير فى الروشتات وهى هى نفس الادويه مسكنات وفيتامين ب12 وباسط عضلات بمسميات مختلفه وممكن حد يزود ويكتب دوا للصرع مع ان المشكله مش ده حلها المشكله حلها ترجع التوازن العضلى للعضلات تانى وتعدل المنحنى بتاع الرقبه
وده طبعا هيبقى عن دكتور علاج طبيعى فاهم هو بيعمل ايه والجلسه بتبقى عباره عن جلسه مانيوال او علاج يدوى بدون اجهزه لان الجهزه ماهى الا مسكنات برضه ومش هتعمل توازن عضلى كل مهمه الدكتور انه يشتغل على العضلات ويرجع التوازن العضلى مش علاجك ادويه ولا جراحه لو خدت ادويه مره وماجبتش نتيجه فحلك علاج طبيعى
ومش حلك جراحه الجراحه ده اخر حل لو فشل العلاج الطبيعى وفى الغالب لو عند دكتور بيفهم مش هيفشل والجراحه ليها علامات هنتكلم عنها بالتفصيل قدام
هل فى حالات خفت بطريقة العلاج دى ؟
طبعا فى حالات كتير خفو عندنا الحمد لله تقدر تشوف مقال مرضى خفو من الغضروف من هنا هتلاقى فى المقال حالات مصورين معاها وحالات تانيه قايله رأيها بعد ماخفت وده جزء صغير عايز تشوف الناس دى كلها هتدخل على صفحه الفيس بوك فى الاراء او rating
وشوفهم ا كلهم الحمد لله رجعو لحياتهم الطبيعيه بدون ادويه وبدون جراحه
واخيرا لو عندك مشكله فى العمود الفقرى تواصل معانا
فرع القاهره مدينه نصر 53ش هشام لبيب لمعرفه الموقع بالتفصيل اضغط على كلمه الموقع
للحجز والاستعلام عن طريق التلفون اضغط على الزرار الازرق هيظهر رقم التلفون
فرع المنصوره المنصوره امام مسجد السلام لمعرفه العنوان بالتفصيل اضغط على كلمه الاتجاهات
للحجز والاستعلام عن طريق التلفون اضغط على الزرار الاخضر هيظهر رقم التلفون